酪酸梭菌和双歧杆菌哪个好

酪酸梭菌和双歧杆菌针对很多人而言都并不生疏，而双歧杆菌能够 用以保持肠胃的一切正常活动，另外对小宝宝的人体也比较好，而酪酸梭菌也被称作丁酸梭菌，能够 进到身体的肠胃，有益于人体肠道粘膜修补的作用，这二种实际效果都很好。

酪酸梭菌和双歧杆菌哪家好?

酪酸梭菌又称之为丁酸梭菌，是一种厌氧发酵的革兰氏阳性枯草芽孢菌，耐胃液，可进到肠胃能代谢出营养元素酪酸即丁酸，有益于肠粘膜再造与俢复，并能促进双歧杆菌生长发育。双歧杆菌一样是严苛厌氧发酵的革兰氏阳性菌链球菌，包含多类型的双歧杆菌，能代谢乳酸菌甲酸改进肠管内PH值，且带有特异性乳糖酶能发醇乳清蛋白造成半乳糖，适用乳糖酶欠缺者。二者生理学功效基本同样，可合作相辅相成相互构建肠道菌群天然屏障。

1、双歧杆菌四联活菌片

双歧杆菌四联活菌片的主要成分中宝宝双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌为身心健康人体正常有益菌，立即补充能抑制肠胃中一些致有益菌，保持一切正常肠道蠕动，调节肠菌均衡。

蜡样枯草芽孢菌在肠胃中移栽，耗费co2，为双歧杆菌等绿脓杆菌构建厌氧发酵自然环境，推动双歧杆菌的生长发育和繁育。

2、服含原生态菌的活菌中药制剂

促进双歧杆菌可以定殖于肠胃。

3、低聚异麦芽糖浆、低聚木糖等

由低聚木糖转换而成的葡萄糖是双歧杆菌的很好是“食材”，低聚木糖可以刺激性人体内双歧有益菌的繁衍，繁衍量在10～1000倍，且不改变人体内双歧有益菌的占比。

4、双歧杆菌能够 根据谷物、豆类食品、海菜等带有丰富多彩食物纤维的食材来补充的。

5、可以吃一些杂粮，豆类食品的，适度吃些香蕉苹果等。

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