女性经期注意事项调整经期饮食禁忌

2024-07-16 14:03:34 来源：

女性经期注意事项调理经期饮食禁忌禁冰凉的食物有很多女生都很爱喝冷开水，哪怕是冬天也不例外，在夏天的时候就会吃冰淇淋，在经期生冷食物很容易引起痛经，出现恶心、腰痛等反应，应该避免，若在经期内，进食过多的寒性食物，或忍不住吃了冰淇淋等冷饮，可以喝一些生姜煮的红糖水，进行调理，促使血液流畅。