秋冬如何养肾补肾八种食物让你吃出健康

2024-07-16 14:03:37 来源：

如何养肾补肾八种食物让你吃出健康搓脚心中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。