哪些行为会长痘_认准长痘的源头

哪些行为会长痘，长痘也许不一定是内分泌的事情，有可能是你忽略的地方，让你痘痘一直蓬勃发展。哪些行为会长痘，让你的皮肤日益变得不好，让痘痘肆意地在你脸上生长。哪些行为会长痘，一起和小编来看看吧。 一、导致长痘的原因 1、肮脏的枕套和毛巾 试想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，不知不觉间会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。 皮肤医生建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。 2、过度精神压力 精神压力会导致皮肤问题。心脏狂跳、胃部搅扰、皱纹接踵而至…压力还会刺激激素分泌，导致痤疮。该如何是好？其实，减压并非想象中那么难以做到。你可以通过练瑜伽、做面膜、写日记、或者看电视让自己轻松一下，遇事别太动气。 3、频繁洁面导致过度清洁 医学医生指出：“吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。”用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油，再少用些润肤霜，其实这样有害无利！医生说：“皮肤有自我调节的功能，如果它感觉干燥了，会通过出油的方式来维持平衡，结果就会导致恶性循环。” 医生建议：轻柔对待你的皮肤，保持滋润（是滋润，不是油腻）。用专为痘痘肌肤设计的洁面乳，含有2%水杨酸的洗面奶，再用补水型爽肤水和轻薄型无油润肤霜。 4、使用含有刺激成分的化妆品 在每天的脸部化妆品和防晒霜里，或许正潜藏着一些致痘的成分，在选购化妆品时，应有意避开以下致痘成分： 人工色素--这些东西会刺激你的皮肤。你可以对着成分表查一查美国食品、药品、化妆品法案给出的清单，看哪些是人工色素。如果唇膏和腮红中有，你的嘴部周围和脸颊处就会冒痘痘。 羊毛脂--其实就是绵羊的油脂。虽然确实对干燥的肌肤有好处，但完全不适合痘痘肌。 矿物油--它会在皮肤表面形成一层薄膜，使死掉的皮肤细胞和细菌（皆为引发痤疮的一级罪犯）容易在皮肤上堆积。它还会引发粟丘疹，就是我们常说的白色脂肪粒。 石油（凡士林的主要成分）--又是油，在脸上再添油脂，无异于火上加油。你应该明白不需要再给脸上加油了吧。 十四酸异丙酯（肉豆蔻酸异丙酯，用作化妆品的乳化剂和润湿剂。）--虽然能让你的皮肤感觉没那么油腻，然而会堵塞毛孔刺激皮肤。 人工香料--刺激皮肤，引发痤疮。因此请尽量选无香化妆品。 5、不洁的化妆工具 你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工

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