春天来了如何养颜？ 多喝四款粥靓丽无限

春季很适宜吃4款养颜粥 1、黄瓜粥 材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 做法： （1）将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 （2）锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 2、三仁粥 材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克 做法： （1）将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸。 （2）打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。 功效：活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。 3、薏仁莲子粥 材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升 做法： （1）薏仁洗净后后用冷水浸泡3小时，捞出来把水分沥干。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣去核。 （2）锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，很后加入冰糖调味。 功效：美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。 4、猪肾薏苡仁粥 材料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克 做法： （1）猪肾去筋膜、臊腺，切碎洗净，山药去皮切碎。 （2）再加入粳米、薏苡仁、水适量，用小火煮成粥，加调料调味。 功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

成都癫痫病治疗

治癫痫病的药物

癫痫病治疗专业

癫痫治疗很好的办法

儿童癫痫治疗