马蹄茶生津润躁 萝卜茶理气开胃冬
2023-09-04 16:54:02 来源:
冬天的天气干躁。如果平时饮水量不足,或者是平时不注意煅炼。就会引来身体上的一些疾病,其实在除了补水可以预防一些疾病的产生之外,冬天还是可以饮用一些茶来改善体质,所以今天就给大家介绍一下,在冬天适合喝的茶有哪些。
马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效:生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。
萝卜茶。大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。茶选用是的绿茶,质较寒的人可改用乌龙茶。
雪梨茶。将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用。
以上介绍的这三款茶,十分的适合在冬天饮用哦。大家不妨试着喝一点,在冬天喝这样的茶,不但可以益气补体,很主要的也就是一些人比较关的心的,可以达到暖胃保暖的效果。
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