这些食物解酒效果很好饮食之道

临近年关，少不了各种饭局和聚餐，同事聚会、同学聚餐、请客户吃饭等等应酬，而这其中很令人担忧的就是各种醉酒，解酒的很好方法就是要健康、简便，下边就介绍几种解酒效果很好的食物。

1、西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

3、西瓜

西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

4、香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

5、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。