蜂蜜永不变质？揭7大喝蜂蜜的好处

2023-09-21 10:37:08 来源：

核心提示：蜂蜜，一种永不变质的食物。坊间传言，美国考古学家曾在埃及金字塔发现了3300年前的蜂蜜，至今没有变质。关于蜂蜜，这里就不多见了，大厨艺小编只讲一讲喝蜂蜜的好处，一起来了解一下吧。

我国古代医学家为我们提供了一条饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太可惜了，其实有很多时候我们都需要它。

喝蜂蜜的好处1

缓解疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

喝蜂蜜的好处2

消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

喝蜂蜜的好处3

润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用很好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

喝蜂蜜的好处4

解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。