磷偏高吃什么食物可以降
2024-03-26 11:28:32 来源：
磷偏高的患者一般吃一些低磷的食物可以帮助降低体内的磷含量。常见的低磷食物包括各种蔬菜、水果以及豆制品等。 一、蔬菜类如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、茄子、芹菜、白菜、菠菜、空心菜、油麦菜、茼蒿、苋菜等，这些蔬菜中含有的磷元素比较少，并且含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够补充身体所需要的营养物质，而且不会导致体内磷元素过多堆积。二、水果类如苹果、香蕉、火龙果、柚子、桃子、草莓、樱桃等，这些水果中含有大量的水分和多种矿物质，适量食用后能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，从而达到辅助降低体内磷含量的作用。三、豆制品如豆腐、豆浆、腐竹等，其中含有较为丰富的蛋白质、钙质等营养成分，适当进食后能够为人体提供日常所需能量，并且还能够防止体内磷元素沉积在骨骼内引起骨病的发生。
四、其他食物100g猪瘦肉中的磷含量约为276mg，而每100g鸡肉的磷含量约为89-134mg，因此建议磷偏高的患者减少或避免摄入猪肉、羊肉等动物性食品，以帮助控制磷水平。此外，牛奶、酸奶等乳制品也富含磷，所以建议选择脱脂或低脂产品来限制磷的摄入量。如果通过饮食无法改善，则需要及时去医院就诊，在医生指导下使用氢氯噻嗪片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
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