冬季养肝吃什么好首先这9种养肝食物

2024-06-01 11:24:03 来源：

在这寒冷的冬天，正是进补的好时节。但是一提到进补食物，人们想到的是牛肉、羊肉等滋补佳品。可是对于有乙肝患者来说，他们更重视的是如何养肝护肝。那么，在冬天有哪些食物具有养肝护肝呢？下面，我们一起去看看这9种食物。*一种养肝食物：枸杞枸杞中含有一种有效成分甜茶硷，它对治疗肝脏疾病有效。另外，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等营养素，能提高机体免疫力的作用，能补气强精、滋补肝肾、止消渴、暖身体、抗衰老、明目等功效。