冬游后能马上喝热水吗 夏天可以喝水吗
2024-08-08 09:30:50 来源：
可以喝，但不建议马上喝。
游泳是生活中常见的一种运动，一般进行游泳一段时间之后，人体的会处于比较缺水的一个状态，需要及时补充一些水分，是可以喝热水的，很好是加一些食盐，这样可以为人体补充能量。
但运动完后，可以饮水，不过很好不要喝热水，这样可能会加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害，建议等20-30分钟之后再喝。
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