光吃燕麦能减肥吗吃燕麦真能减肥吗

2024-08-09 08:59:34 来源：

不能。燕麦其实还是含有一定的糖分，所以热量并不低，光吃燕麦不吃其他主食，会造成营养不均衡，而且起不到明显的减肥效果;而且燕麦中含有谷胶蛋白，这种物质容易引起肠道炎症，造成消化不良问题。以上就是减肥瘦身栏目下与燕麦片,减肥有关，关于“光吃燕麦能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！