现代人的工作繁忙,压力也大,容易过度劳累而导致失眠。在身体极度疲惫的情况下还睡不着的话,无疑会让人崩溃。那么过度劳累失眠如何治疗呢?一起来看看。如果是过度劳累引起的失眠,可以在睡觉之前听一些舒缓身心的音乐。许

食用甜菜俗称火焰菜，它的块根可以食用，生吃微甜，有点像萝卜，甜菜颜色鲜艳，可以做配菜也可做汤菜食用，今天一起来了解一下甜菜的营养价值及食用方法。　　一、甜菜根的营养价值　　每100克甜菜叶中热量为19千卡，蛋

干香菇因为富含营养、味道鲜美，享有“菇中*”的美誉。干香菇的营养价值极高，含有多种对人体健康有好处的营养物质，高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨

菱角又称水栗、菱实，是一种一年生的水生草本植物菱的果实，淀粉含量高，菱角蒸煮熟之后皮脆肉美，果肉可做粥食的材料，在欧洲和中国的南部水域地区很受欢迎，我们一起了解一下菱角的营养价值吧！　　一、菱角的营养

胆囊炎和胃炎都是常见的疾病,两者的症状也会有类似的,但其实是两种不一样的疾病。那么大家是否知道,胆囊炎与胃炎区别是什么呢?下面就随小编一起来了解一下吧。从解剖上来讲,胃和胆囊都处于上腹部,位置很接近,而且都属于

常见的香菇有两种，一种是干香菇，一种是鲜香菇。有人喜欢吃干香菇，有人钟爱鲜香菇。那么，干香菇和鲜香菇之间有何区别？下文做了详细解读。　　1.营养成分的区别　　一般营养物质是不相上下的，但干香菇比鲜香菇多了

胆结石是很常见的一种疾病,其症状也与消化不良类似,因此有的人就会认为,消化不良是胆结石引起的。那么胆结石会导致消化不良吗?我们一起来了解一下。胆结石是临床上的一种常见结石类疾病,胆结石是会引起患者出现消化不良

夏天是吃秋葵的季节，市面上常见的秋葵有两种：红秋葵和绿秋葵，红秋葵和绿秋葵有什么区别呢？　　1.颜色不同　　红秋葵：红秋葵是红色的，颜色比较漂亮，开花时期花朵就是红色的，是秋葵届颜值的扛把子。　　绿秋葵：

大白菜可谓是我们很常吃的蔬菜了，它不仅常见易得、价格便宜，营养价值也是不低的。下面我们就来看看吃大白菜的好处有哪些呢？　　1.促消化　　白菜含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃的蠕动，有利于废物的排出，有养颜

时尚养生网导读：吸烟有害健康，特别是肺部，有可能会增加患肺癌的风险。那么抽烟的人如何清肺呢？下面大家就随小编一起来了解一下吧。抽烟的人如何清肺1、多喝水吸烟之所以对肺部会产生一定的伤害，是因为吸烟时产生