孩子上初中以前不能多做的这几种运动父母们一定要记住

2024-08-05 10:39:10 来源：

很多家长认为，让孩子坚持长跑不仅有益健康，还能磨练意志，但长跑过程中，耗氧量较大，跑步时，人心率加快，静脉血液多流向心脏，脑部供血相对不足。这对未上初中的孩子脑部发育不利，容易出现注意力不集中等现象。另外，长跑运动消耗量大，会使营养入不敷出。并且太多的长跑会导致骨骼磨损，骨骼过早的老化和定形长不高，妨碍儿童正常的生长发育。