小米加大米粥的做法其实非常简单，就是将两种米混合一起熬煮，但是需要注意的是火候一定要掌握好，避免糊锅影响口感。小米大米粥是很理想的养胃健脾滋补品，其营养极为丰富，无论是儿童还是中老年人都非常适宜食用。

人体的酸碱度对健康拥有直接的影响，比如说如果属于酸性体质的话，癌症发病率就会明显高于碱性体质，还有就是女人酸性体质一般容易生女孩，如果是弱碱体质的话这是男孩的几率较高，对此很多的人想了解哪些是强碱性食

一到夏天，在饮食上没有多加注意就容易出毛病，有些人食欲不振，觉得吃什么都没有味道，而且舌苔很厚，其实舌苔厚腻一般就是脾胃湿气重的表现，那么为什么会出现舌苔厚白没有味道的原因呢?现在就让我们来了解一下。对

一、薏米红豆粥的制作方法方法一食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和

一、介绍了几款排毒养生食谱　蜂蜜雪梨羹排毒食物：蜂蜜排毒功效：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。做法：雪梨洗净切块;准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水;将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小

一、普洱茶功效和作用1.普洱茶茶性温和，不伤胃;普洱茶是有科学根据的保健饮料，普洱茶易冲泡，操作平易随和;普洱茶保存容易，茶性转换富变化，普洱茶是“可以喝的古董”。———《普洱茶谱》2.普洱茶为茶中之茶，暖胃

一、结肠息肉术后的饮食结肠息肉术后宜吃什么1、宜面食。面食轻易消化，对肠道是非常吻合的，而且病人吃平淡的面条、包子等食品，有利于肠道进行恢复，不轻易产生其他食品一切的毒素，所以一般肛门、肠道等疾病的病人

一、常吃海带的好处有哪些　补钙海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。美容海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。减肥海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感

一、杨梅酒里能放枸杞吗可以放枸杞，杨梅用冷开水洗净，待其晾干后加入白酒适量，要是想喝甜味的，那么可以加入适量的白砂糖，盖上盖，密封置于阴凉干燥处存放3个月以上。加入枸杞可以增强该果酒的功效，自己考虑酌情

一、十大补肾壮阳食物的排行榜1.十大男性壮阳食物排行榜第十位，芝麻。上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，