黑豆和大豆是归属于较为普遍的二种豆类食品，在其中带有很多的营养元素及其多种多样豆蛋白质，常常服用能够 补充人体所需要的营养元素，另外还可以防止人体病症，对减少高血压或是是维护心脏有非常好的功效，而大豆和

一般来说舌苔厚绿的现象几乎是很少见，但是这种现象确实存在着，出现这种现象说明患者存在内热的现象，大家应该注意调整自己的饮食，这样就可以缓解。 1.舌苔颜色变绿说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混

乙肝可以吃人参吗人参炮制后性微温，味甘微苦，补气生津。人参能增强免疫功能包括促进抗体、补体形成和刺激非特异性免疫功能的作用。乙肝病人能吃人参吗？人参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用

*一课：床肩臂、腿、腰腹部练习一生中一半的时间都要在床上度过，虽说舒服不如倒着，但是不妨在这里活动一下筋骨。侧躺侧立在床边（与床保持20公分距离），左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸

3、久坐不动原因：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。久坐或不善于活

冬天胃寒怎么办点击图片进入下一页四季养生阅读配图冬天胃寒怎么办?脾胃阳虚的人容易出现这种情况。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑

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