热件体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易冈饮食过虽而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚脯。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。那么，到底有什么不同呢？鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般

你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的

菠萝蜜是一种美味的水果，但由于菠萝蜜的特殊属性，有些人需谨慎选择与之搭配的食物。菠萝蜜只是常见的水果，并没有特别禁忌，和其他食物同食可能会产生不良反应。以下是一些不宜与菠萝蜜一起食用的食物和原因：1.牛奶

茄子是一种常见的蔬菜，被广泛用于烹饪中。尽管它具有丰富的营养价值和独特的风味，但是茄子也有一些需要注意的食用禁忌。以下是一些不应与茄子一起食用的食物。1.生姜　　茄子和生姜一同食用可能引发消化不良。生姜具

虾是一种美味的海鲜，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。然而，与某些食物一起食用虾可能引起不适或影响健康。以下是一些不宜与虾一起食用的食物。1.柠檬　　与虾同时食用柠檬可能引起过敏反应。柠檬含有较高的维生素C

龙虾无疑是一道美味佳肴，在各种场合和餐桌上都备受欢迎。然而，并非所有的食物都与龙虾搭配得宜。以下是一些不宜与龙虾一起食用的食物和原因：1.酸奶　　龙虾属于海鲜类食物，而酸奶富含乳酸菌或乳酸，酸奶与富含蛋白

黄瓜是一种低热量、高水分、富含纤维和维生素的蔬菜，可以作为健康饮食的一部分。然而，有些食物与黄瓜一起食用可能会产生一些不良影响。下面是一些黄瓜不能与之一起食用的食物或物质：1.大豆　　大豆含有一种叫做胰蛋

海带是一种常见的海洋食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，被认为有许多健康益处。然而，海带与某些食物搭配时可能会产生一些不良影响，下面是一些海带不能与之一起食用的食物。1.草莓　　海带中含有的一种酶

土豆是一种常见且营养丰富的食物，土豆含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质。土豆可以与许多食物一起食用，但也有一些食物不宜与土豆搭配食用。以下是一些不宜与土豆一起食用的食物：1.炸鸡　　土豆本身并不