银耳莲子羹是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子羹不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。功效作用银耳莲子羹具有润肠通便、增强体质、健脑益智的

产妇在坐月子期间，不适合吃采用油炸、腌制、熏酱、烧烤等方式烹饪的蔬菜。以腌制的蔬菜为例，很多的腌制食品在腌制过程中可能产生亚硝酸盐等致癌物质，从而影响母婴健康。此外，有研究认为，如果产妇在坐月子期间进

西葫芦又叫角瓜、小瓜、白瓜等，原产于北美洲南部。西葫芦的果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供食用，具有增强体质、滋润肌肤的作用。功效作用西葫芦具有增强体质、滋润肌肤的作用。增强体质:西葫芦中含

孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗含有丰富的水分、碳水化合物以及各种维生素、氨基酸和矿物质，比如维生素B1、维生素B2、己酸、柠檬酸、己醇酸、钙、磷、铁等，不仅可以为孕妇的身体提供能量，还能为孕妇补充多种人体所需的微

心脏不好通常是患有心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等，不同疾病患者的饮食原则也各不相同。1、如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛患者，可以食用

文 / 松风来源：十点读书（ID：duhaoshu）别为难自己，别辜负岁月人生匆匆，往事如风。转眼间，我们就从无知的孩童变成了成熟的大人。青春倏然而逝，肩上的担子却一日重似一日。常听人感叹：还没年轻就老了。总是在和自己

本文授权自公众号一只武（ID：xiaowuwaimai）情侣相处，难免会发生摩擦，处理不好就会导致失望。我们常以为，在恋爱中更容易失望的是女生，因为很难听到男生的诉说。但不说，不代表没有。我跟身边的情侣们聊过后发现，男生

文 / 握书姑娘朱自清写过一句很棒的话：“你的话应该像黑夜里的星星，而不是除夕夜的爆竹——谁稀罕那彻夜的爆竹呢？”人活一辈子，什么事都要经历，什么道理都要懂，什么场面都要见见，但一定不能什么话都说。少说别

时常在想，一个女生很好的状态应该是怎样的？我们经常跟别人比，谁的表面更光鲜靓丽，谁的老公更有经济实力，谁的家庭看起来很美满，可是我们常常忘记，这些真的如看起来一样吗？一个女人，根本不需要跟别人比，只需

Chapter 1关键词：不在同一时空的感情题主：女问：女163，25岁；男30岁。两人认识有八个月，前面接触还算顺利。他很开始时对我特别上心用心，后面这几个月感觉越来越不舒服，每次越说他不用心，他对我的态度就会更冷漠，总