摘要：此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。　　缺铁性贫血患者　　 　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，

摘要：研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。研究人员在美国生殖医药协会年会上说，研究期间，那些每天

摘要：空腹时，胃酸浓度高，pH值在2以下，活的乳酸菌在胃液中极易灭。一般在饭后2小时饮用，对预防龋齿有着重要的作用。　　曾经有过这样的疑惑：酸奶能不能像牛奶一样可以加热呢？　　其实酸奶不宜加热　　因为酸牛奶

摘要：每人每天应喝多少牛奶为宜?一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，比较好三瓶，不超过四瓶。据营养医生介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消

摘要：其实，益生菌的保健功能只是调理肠道，是“肠道的清洁夫”。中国农业大学食品安全与营养科学学院的副教授范志红说，广告中所宣传的各种益生菌确实对人体有一定的益处。比如，可改善人体的消化吸收；对肠道内的

摘要：其次，益生菌要保持活性，对其保质期、保存条件也是有要求的，否则，即使在出厂时活菌数量达到标准，但在运输销售以及储藏过程中也会打折扣。一般来说，活性乳酸菌饮品的保质期规定很长不超过1个月，时间太长，

酸奶作为女性很爱的零食之一，它的功效也越来越多的被人们所提及。比如助消化呀，养颜呀等等。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。　　酸奶　　酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因

牛奶作为我们很常见的营养品之一，很为深受老百姓的喜爱。无论是早餐喝一杯美味的牛奶，还是睡前为了助眠而喝牛奶。都是很“惬意”的事情。但是，在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中

摘要：罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在日前举行的健康研讨会上说，人的胃肠道中有各种细菌，其中既有对人体有益的益生菌，也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势，人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生

北京白天的气温已经升到了２０度以上，天气暖和起来后，ＭＭ们又可以开始穿自己喜爱的时装。同时，拥有一个好身材来衬托漂亮的衣服，是必要的。下面就为大家介绍超级有效的酸奶法。　　1.0%的，那不是真正的酸奶。