一、独活的效力性味功用辛、苦，微温。　1、祛风胜湿、止痛：治风湿痹痛、腰膝酸痛、阴寒头痛、面瘫口喁。2、解表散寒：治感冒恶寒、头身疼痛。外用治疮痈肿痛。①《本经》：主风寒所击，金疮止痛，奔豚，痫痓，女子疝

一、10种水果补肾精1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有

一、蛋白质粉的价值是什么　1、有效保障人体的正常生理需求蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、

一、五大*清肺排毒食物雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。吃法：做道清肺梨;把雪梨

一、顺手就能买到的减肥食物1、柠檬;含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2、茶;普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3、醋;醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢

一、普洱茶有哪些禁忌我们在喝普洱茶的时候，必须要禁忌饮用浓茶，因为普洱茶的功效与禁忌上讲在浓茶之内则是含有很多的*、茶碱等等成分，会因此而严重的刺激性人们的身体，在平时我们如果去饮浓茶的话，会造成人们严

一、胫骨骨折的饮食禁忌都有哪些（1）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原

一、吃水果什么可以减肥*一种减肥水果：香蕉香蕉卡路里很低，含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。是减肥*的优良食品。第二种减

一、养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。2、枣杞黄芪茶配方：红枣30克，枸杞子20克，

一些民族之所以长寿，关键的因素是他们都有非常好的饮食习惯，以下我们就整理了三个世界长寿民族的健康饮食习惯，我们可以参照他们的饮食习惯来改善我们的饮食习惯。步骤/方法1*一，是世界上很长寿的民族之一。大家都