养生食谱
家常菜--木瓜鲈鱼球 2024-06-24 10:18:30

摘要:坐锅点火倒少许油,放入鱼球、荷兰豆、香菇、木瓜、红枣、枸杞,浇入调好的汁炒匀即可。   主料:鲈鱼   辅料:木瓜、荷兰豆、香菇、枸杞、红枣、鸡蛋   调料:盐、白糖、胡椒粉、姜、生粉、水淀粉   烹

家常菜--腊八蒜烧带鱼 2024-06-24 10:18:30

摘要:坐锅点火倒入油,将带鱼沾面粉入锅煎至两面金黄色后取出,原锅放入猪肉片、八角煸香,加入豆腐干,烹入酱油、白糖、盐、腊八醋、鸡精调味,再放入带鱼烧入味后加入腊八蒜烧至汁浓淋香油即可。   主料:带鱼  

家常菜--大福鱼 2024-06-24 10:18:30

摘要:装盘后,将柿子椒丝、葱丝码放在鱼身上,淋少许热油即可。   主料:鲈鱼   辅料:羊肉馅、鹌鹑蛋、鸡蛋、柿子椒、葱、姜、蒜   调料:盐、鸡精、白糖、料酒、酱油、醋、胡椒粉、淀粉、大料、香油   烹制

家常菜--清炖鲜鱼狮子头 2024-06-24 10:18:30

摘要:坐锅点火倒入清水,锅热后将打好的肉馅逐个制成丸子,放入锅中炖一小时左右,出锅前放入青菜、枸杞即可。   主料:草鱼   辅料:肉馅、冬菇末、马蹄末、胡萝卜末、葱姜末   调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒

家常菜--椒盐鱼尾 2024-06-24 10:18:30

摘要:锅中留底油,放入洋葱末、柿子椒末和葱姜末翻炒,再放入鱼尾,加入辣椒盐,迅速翻炒出锅即可。   主料:鱼尾   辅料:洋葱、红柿子椒、葱、姜   调料:盐、鸡精、淀粉、辣椒盐   烹制方法:   1、将备

家常菜--八宝淳鱼头 2024-06-24 10:18:30

摘要:将各种配料整理好后放入锅中,炖10分钟,加盐、鸡精、白糖调味出锅即可。   主料:鱼头   辅料:枸杞、海参、河虾、野笋、红枣、火腿、竹荪、鸡腿菇   调料:盐、鸡精、白糖、烧酒、葱、姜   烹制方法:

家常菜--千岛湖红烧鱼头 2024-06-24 10:18:30

摘要:炖好后先将鱼头取出,汤中加入烧酒、水淀粉勾芡,出锅淋在鱼身上,再撒上葱花、红柿子椒丝即可。   主料:鱼头   辅料:红柿子椒、葱、姜   调料:盐、鸡精、白糖、烧酒、辣酱   烹制方法:   1、取一

家常菜--荷花鱼排 2024-06-24 10:18:30

摘要:将黄瓜切成片摆在盘子周围,炸好的鱼排放在中间即可。   主料:鱼片、面包   辅料:鸡蛋、黄瓜、葱、姜   调料:盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、番茄酱   烹制方法:   1、将面包切碎制成面包渣,鸡蛋打入碗

家常菜--冬瓜海带煮鲈鱼 2024-06-24 10:18:30

摘要:坐锅点火倒少许油,下蒜炸香后,放入鱼翻炒,加适量水,烧开后放入冬瓜、海带同煮,加入啤酒、盐、黑胡椒、白糖、鸡精、白醋调味,装碗后,撒入香菜、葱姜丝即可。   主料:鲈鱼   辅料:海带、冬瓜、香菜、

家常菜--蒸凤尾鱼 2024-06-24 10:18:30

摘要:坐蒸锅,待水开后将鱼放入大火蒸10分钟,出锅淋豉油汁,撒上葱姜丝、胡萝卜丝,放上芹菜叶点缀即可。   主料:草鱼   辅料:黄瓜、红柿子椒、胡萝卜、芹菜叶   调料:盐、料酒、酱油、豉油汁、葱、姜   

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